העיסוי, בסיס למרגוע ולאיכות חיים

 

העיסוי, בסיס למרגוע ולאיכות חיים. העיסוי ידוע בשל השפעותיו המרגיעות ופעולתו משרת-השלווה, המנטרלת כאבים ומתחי שרירים.

 

עיסוי שוודי

רך ומתבצע עם שמן, הוא מפעיל את תנועת מחזור הדם ברקמות ומרפה את המתחים. עיסוי זה מקנה תחושת רוגע והרפיית שרירים משמעותית. הוא מוכר בשל השפעותיו נוגדות-הסטרס.

 

עיסוי הוואי או לומי לומי

עיסוי משחרר המתבצע באמצעות תנועה גמישה וקצבית של אמות הידיים, תוך שימוש בכמות גדולה של שמן חם. עיסוי זה משלב רכות עם עומק, ומאפשר כך לשחרר את מתחי השרירים, להרגיע את המחשבה ולהקל על ההרפיה.

 

אבנים חמות

חומן של אבני הבזלת מאפשר להפעיל רמת חום מוגברת ביחס לזו של הגוף. הן תורמות גם להרחבת כלי הדם ברקמות, מה שמסייע להרפות ולשחרר את השרירים.

 

עיסוי תאילנדי

הטכניקות בהן משתמשים מיועדות ליצור הרמוניה בין הגוף, הרגשות והלך הרוח של המטופל, באמצעות עבודת מתיחות רצופה. המטופל לבוש בבגדים מלאים ונוחים. העיסוי התאילנדי משחרר את מתחי השרירים, מקל על כאבי הגב ומעניק לגוף גמישות. מבין כל העיסויים התאילנדי מכוון כעיסוי אורטופדי ועובד על גמישות מפרקים ושרירים.

 

עיסוי איורוודי

האיורוודי הוא מאד רך ואנרגטי, מרגיע ומרפה. הוא מתבצע בעזרת כמות גדולה של שמן חם, ומקל על הזרימות האנרגטיות והלימפטיות, וכן על זרימת מחזור הדם. הוא מפיג את המתחים, משפר את הביטחון העצמי ואת איכות השינה. ניתן להקדים לו פנצ'ה קרמה.

 

פנצ'ה קרמה

פנצ'ה קרמה עיסוי בעזרת כיסי עשבים חמים המיועד לסילוק רעלנים, הרגעת מתחים עצביים ושלוות נפש. הוא מתבצע בדרך כלל לפני עיסוי איורוודי.

 

נשים הרות

הטיפול הזה יכול להוות חלק קבוע מתוך טיפולי האישה לפני לידה.

הטיפול מקל על עומס השינויים ההורמונליים שקורים בזמן ההיריון בגוף האישה והוא גם יעיל על כאבי גב, בצקות, נדודי שינה, דיכאון ועוד.

זהו טיפול עדין המשלב חיכוך קל, "אפלור'ג" ולחיצות, בו המטופלת שוכבת על הצד.

יש לשים לב: בישראל קיימת המלצה לא להתחיל עיסוי לנשים הרות לפני החודש הרביעי של ההיריון.